Aktuelles

Kursänderungen:

Ab dem 15.11.2018 wird der Kurs „Salsa Aerobic„, aufgrund geringer Teilnehmerzahlen, aus dem Kursprogramm gestrichen! Alternativ findet im selben Zeitraum nun „Tabata„(siehe unten) statt.

 

Neu im Kursprogramm!!!

Tabata /(ab dem 15.11) Donnerstag 18:00 – 19:00 / mit Cora

Tabata ist eine HIIT (Hoch-Intensiv-Intervall-Training) Workout, ideal zur Fettverbrennung.

 

Tai-Chi / Freitag 17:00 – 18:00 Uhr / mit Tilemann

Tai-Chi ist eine Tausendjährige Technik, welche hilft, der natürlichen Veralterung vorzubeugen und ihr in sämtlichen Aspekten zu begegnen. Das koordinativ anspruchsvolle Programm besteht aus sehr langsamen und präzisen Bewegungen um tiefen Aufmerksamkeit zu Erlernen.

 

 

 

Alle Kurse finden regulär statt.