Hot Iron®
Hot Iron® ist ein variables Langhanteltraining in der Gruppe. Die Kombination aus Spaß, Abwechslung und Sicherheit führt schnell zu spürbaren und sichtlichen Trainingseffekten, wie eine deutliche Körperfettreduktion, straffe Muskulatur und einen gestärkten Rumpf. Die Bewegungen sind einfach nachzuvollziehen, ein Programm für jeden, der mit System trainieren möchte.